学游泳后的收获和感悟 对游泳的认识和感悟

这个暑假学游泳的感受，学游泳后的作文怎么写？一个初学游泳的人的一些经历和体会7月份办了一张年度健身房卡，健身时间不长，但还是在那里有所收获。我在他的游泳池学了两个星期的游泳，包括蛙泳，自由泳，蝶泳，仰泳，我只学了最简单的蛙泳，学会游泳后，这个暑假我早早就下定决心:学会游泳。

游泳不需要很短的时间就能看到效果，所以需要很长时间。在游泳的过程中，一定要佩戴护具，尤其是眼镜，需要呼吸均匀。当你在水下时，你应该屏住呼吸。流线型，游泳时尽量保持身体流线型，身体要放平拉直，这样水对身体的阻力会降到最低。飘一会儿是为了合理利用惯性，尽可能保存体力。另外，学游泳的时候，尽量把它当成假期来参加，不要急于求成。教练会按计划推进。最后一课是为下一课做准备和铺垫。时间到了，自然会游。

1。我学了游泳作文500字。今年暑假，爸爸给了我一个任务:学游泳。当我第一次提到学游泳的时候，我害怕被噎着。但是爸爸说游泳是新事物，就拉了。我准备好泳裤，去了游泳池。我慢慢走到* * *室，穿上泳裤。我们排队来到游泳池。我看见几个叔叔阿姨在游泳。我看着水池，心里突然紧张起来。爸爸让我们先做热身运动，然后让我跳进水里。

没有，走的时候鼻子被水呛到了，真的很难受。我问父亲:“为什么这水有医院消毒的味道？”爸爸说:“水里放了消毒药丸。”我逐渐适应了水中的活动，也放大了自己游泳的勇气。但是，因为懦弱，我不能一直浮在水面上。经过几番努力学习，我终于能浮起来了，我还能加上脚的动作。但我抬不起头，这让我无法学习。直到现在，我都在努力改变它！

在平常的日常生活中，每个人都有写作文的经历，所以你很熟悉。写作是人们用书面形式表达思想的言语活动。什么样的作文才能称得上优秀的作文？以下是我整理的450字学习游泳作文。欢迎分享。学习游泳作文450字1我最喜欢的课是从今天开始的第一节课。是不是很特别？这节课让我克服了对水的恐惧，也让我体验到了游泳的乐趣。你应该知道，那是游泳课。

我太兴奋了，昨天都没睡好。我半夜醒来，以确保我有一切！当我们到了游泳池，我们先做运动，然后我们下水学习呼吸。给我们一口气的教练很和蔼，让我觉得要善待他人；后来，我会吸一口气，去另一个池子学浮和打水。教练让我们两人一组练习。因为那个池子里没有我很熟的人，我和一个陌生的妹子在一个团体里，教会了我，即使在一个我“不熟悉”的地方，也要勇于认识新朋友，积极参加团体活动，才能活得舒服快乐。

在我们日常的学习、工作、生活中，每个人都写过一篇作文。借助构图，人们可以反映客观事物，表达思想感情，传递知识和信息。相信很多朋友对于写作文都很苦恼。以下是我为你收集的。我学了500字的游泳作文，希望对你有帮助。我学了游泳作文500字1。在一个炎热的夏天，我在家里太热了。突然在家里想出了一个主意。现在不是夏天吗？我好像像个大饺子一样被卡在锅里。我想去游泳池游泳，我妈居然同意了。

我屏住呼吸，眼睛睁得大大的，像一个大弹珠，又像一个身经百战的教练拿着不透气的泳镜，360度跳水，可是砰的一声巨响，我一头扎进水里。水首先从我的脚蔓延到我的脖子。我出了一身冷汗，根本不会游泳。教练突然来到我背后。我想他一定是看我游得不好，想教我。我暗自自得。没想到“残忍”的老师把我推进了“杀人犯”的水里。我在水中挥舞着瘦弱的手臂，拼命挣扎。我认为教练是。

游泳是我们的孩子在夏天最喜欢的运动之一。我收集整理了500字的游泳作文，供大家参考！第一章:学习游泳的作文我在高一的暑假参加了一个游泳班，学习了蛙泳。第二年暑假又学了自由泳。记得第一次去游泳馆，看到有三个游泳池，小池，中池，大池，里面有五六个教练，有的在教学生，有的在泳池边做安全防护工作。印象最深的是几个和我同龄的孩子在水里灵活地游来游去。

学游泳的第一天，教练让我们学会漂浮和憋气。刚开始练习漂流的时候，总是害怕把头伸进水里。后来我克服了恐惧，以教练的身份自己漂流了一段距离。教练表扬了我的进步。第四天开始学蛙泳，这三个动作同时做:双手并拢，双脚向后，头入水；当你向前推你的手臂时，把你的脚并拢，把你的头伸出水面换气。一开始抓不住动作要领，身体原地打转，连喝几口水都喘不过气来。

时光飞逝。转眼间，一学期的游泳课就要结束了。虽然我还是很难游远，有时候甚至会窒息，我还是需要不断的努力，但是和以前的自己相比，我已经有了很大的突破。真的很感谢老师的悉心教导。开学的时候，我带着一点好奇和向往选择了游泳。以前没下过水，既害怕又向往。我希望在大学里把游泳作为一项必备技能来学习，这对自己和他人都有好处。

第一节课，我就觉得游泳绝对不是一件容易的事情。我不仅不会游泳，甚至对水有一种发自内心的恐惧。入水后，每当手摸不到岸的时候，就觉得很心慌，很难放松自己。但是随着课程的深入和不断练习，这种恐惧在减少，我开始努力让自己漂浮起来。起初，我觉得在水中很难保持平衡和控制自己的身体，但无论水有多冷，老师都会一直和我们在一起，指导我们，保护我们。只要看到老师在身边，我就能感受到一种自信和安全感。

7月份办了一张健身房年卡，健身时间不长，但还是有收获的。我在他的游泳池里学了两个星期的游泳，包括蛙泳，自由泳，蝶泳，仰泳，我只学了最简单的蛙泳。刚办健身卡的时候不想去游泳。刚开始每天去健身的时候，我了解到健身需要有氧和无氧(用健身器材训练)才能有效。在跑步机上跑了几天，觉得没意思，就想着去学游泳，然后在学游泳的路上就再也没回来过(完全放弃健身)。

我在淘宝上买了一套游泳装备。一开始我觉得游泳并不是很难，但是到了游泳馆之后，我发现了现实和理想的差距。游泳池由浅入深，最浅的一米二，最深的一米六。七月的夏天，游泳池里很多孩子都学会了游泳。刚下水的时候，我呆在浅水的水池边，不敢动。我看着孩子们在教练的指导下学习游泳。后来我开始在池子里慢慢的走，本能的游，我窒息了。吸取教训后，再也不敢擅自行动。我决定从理论开始。

学游泳到暑假了。看着窗外的天气，真的好热！我很想去游泳，但是我不会游泳！我们做什么呢哈，我爸爸是游泳健将，我马上请他做我的教练。父亲说:“要想学会游泳，首先要练好自己的适应能力，每天洗冷水澡，适应水温。”父亲说的话我半信半疑，但我还是练了。那天晚上我马上用冷水洗了个澡。一开始我并不习惯。水一浇下来，好冷。我哆嗦了一下，浑身起了鸡皮疙瘩。水像冬天一样冷，真的是刺骨的冷。

两周后，我向父亲报告了这个消息。父亲说:“虽然你已经取得了很大的成绩，但你还是要练习憋气，尽量憋很久，然后再游。”我一下子就练了，把水放进一个大盆里，然后闭上眼睛潜到水里，啊！水进入了我的眼睛和鼻子，我的鼻子感觉酸酸的，好像眼泪就要流出来。我立刻抬起头。我心想:游泳真的很难，就放弃吧，但我也想过，每一个游泳好的人，一定都经历过各种磨难。

这个暑假早点下定决心:学游泳！结果我和朋友一起买了个团，和一个伙伴报了名！在这短短的两个星期里，我们经历了一种快感，从背上拿着浮板，到一步一步的去掉工具，从害怕，尝试，试错，改正，练习，再练习，再增加更多的花样。短短几节课，我体验了一种快感。除了消暑和快速燃烧卡路里，我体会到了当教练的几个特点，反思了自己平时教学生的心态:呼吸是我们平时离不开的一个很简单的动作，但是在水里游泳最重要的是长时间的学习。我知道呼吸的重要性，所以第一课我比别人多练了很多遍。只有练好基本功，才能为后面的自由泳打好基础！

这个暑假，我去学游泳，心里很开心。第一天，游泳教练教我们如何在水面吸气，然后教我们如何潜入水中吹泡泡。我觉得很有趣，我好像变成了水中的小雨。一开始，我不敢把整个头潜进水里。经过反复的艰苦练习，我终于在水里轻松的上下来了，我不再害怕了。

终于可以浮出水面游几米了。第五天，教练开始教我们如何浮出水面换气，刚开始的时候，我总是做不好。为了学会呼吸，我一遍又一遍地练习，直到我能轻松呼吸，第六天，我学会了游泳，但我总是游不好。连续几天，我都没有进展，教练生气了，说:“你可以游得很好，但是你不要吃亏，好好练。”我很沮丧，发现游泳真的很难游好。

转载请注明出处获嘉县汇顺网络技术有限责任公司 » 学游泳后的收获和感悟 对游泳的认识和感悟